好久没回来了，一段很长的时间吧！这段时间的我都处于摸索自我当中，难免会出现情绪波动的情况。其实我已经习惯了，所以渐渐的我学会了控制自己的情绪，转换自己的思想角度，虽然偶尔也会出现失控的时候。
两周前，我大病了一场，妈妈比我还紧张，毕竟现在是那病毒蛮横的时间，难免会引起恐慌。这时我才察觉，身体健康是最大财富。生病可真不好受，受尽病菌的折磨。人要照顾身体健康，这样才能做自己想做的事
健康就是最大的财富！
2009年8月8日星期六
心理作用
人的思想总是受情绪或心理影响，还没做就说做不到，不然就把问题放大来看，想的很严重，恐怖。当到了这种地步，那要做什么或做决定的时候都顾左他右，完全没有半点信心，之后就选择逃避，事情就这样变成了问题，然后怎么样?然后就不了了之啦！
很多时候都只是心理作用，根本没有想像中恐怖严重，只因为自己缺乏勇气和自信去面对这些所谓的“大问题”。其实根本没这么多人特地去注意你，更不用说是你自己的所谓的“恐惧的大问题”。我就是这样的人，一点点的小问题就放大来看，把它想像的很恐怖，却没想过怎么样去克服，还没做就已经被这些恐惧击败，更加不用说什么抬头做人啦！
当你亲身体验，就会发现原来一切都比想象的好很多。是我自己不够自然，以为自己被人家用异样的眼光看待自己。放开胸怀去接受人家的眼光，抬起头来面对人群，因为我不可能一辈子都被自己的心理作用打败吧！
只要相信自己，踏出心理作用的第一步，就已经是最好的勇气了。
很多时候都只是心理作用，根本没有想像中恐怖严重，只因为自己缺乏勇气和自信去面对这些所谓的“大问题”。其实根本没这么多人特地去注意你，更不用说是你自己的所谓的“恐惧的大问题”。我就是这样的人，一点点的小问题就放大来看，把它想像的很恐怖，却没想过怎么样去克服，还没做就已经被这些恐惧击败，更加不用说什么抬头做人啦！
当你亲身体验，就会发现原来一切都比想象的好很多。是我自己不够自然，以为自己被人家用异样的眼光看待自己。放开胸怀去接受人家的眼光，抬起头来面对人群，因为我不可能一辈子都被自己的心理作用打败吧！
只要相信自己，踏出心理作用的第一步，就已经是最好的勇气了。
2009年8月7日星期五
看开点
人的感情是很脆弱，稍有伤害就很难复原，即使复原都会留下疤痕。但是这个世界上又有没有受过感情上的伤害呢？我也受过伤害，即使我有钻研心理学，但是我是个平凡人，难免也有情绪失控胡思乱想的时候。
我最近都因为自己的胡思乱想而导致情绪不稳，最后更钻牛角尖。我不想这样，但是又想到其实逃避根本解决不了问题，越逃避只是令自己越难受。我最终选择了这个平台宣泄我的感受，我也不喜欢悲伤的事，只是希望可以把悲伤从内心深处的黑暗挖出来。回顾我所走过的路，其实也有不少的欢笑声。
我时常因自己有一班好朋友而感到自豪，虽然偶尔会有小摩擦，但是依然不影响我们之间的友情。毕竟相处过程不可能顺顺利利，发生误会是难免的。如果因为一点点小事而闹翻或生气，那是很不值得的，有时就看开点咯，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。不是每件事都在我们的掌控中，总而言之呢，就看开点，人也变得很不一样。
我最近都因为自己的胡思乱想而导致情绪不稳，最后更钻牛角尖。我不想这样，但是又想到其实逃避根本解决不了问题，越逃避只是令自己越难受。我最终选择了这个平台宣泄我的感受，我也不喜欢悲伤的事，只是希望可以把悲伤从内心深处的黑暗挖出来。回顾我所走过的路，其实也有不少的欢笑声。
我时常因自己有一班好朋友而感到自豪，虽然偶尔会有小摩擦，但是依然不影响我们之间的友情。毕竟相处过程不可能顺顺利利，发生误会是难免的。如果因为一点点小事而闹翻或生气，那是很不值得的，有时就看开点咯，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。不是每件事都在我们的掌控中，总而言之呢，就看开点，人也变得很不一样。
2009年8月5日星期三
钻牛角尖
心情越来越低落，不知道为了什么，就总觉的自己好像很没心情酱。做什么事皆提不起劲来, 朋友都说我想太多。
为什么会想太多？因为没有生活目标？因为太得空没事做？因为我过度敏感于小事？还是我根本是自寻烦恼？我的心声都很复杂，很矛盾，这是失恋的后遗症吗？为什么我好像跟朋友们越来越疏远，变得很自闭，很忧郁呢？我是不是有很有问题呢？为什么身为好朋友，却隐瞒我一些事呢？是我平时对你太唠叨吗？如果你不想说，其实我不会勉强你的，或许是因为你不想我像个老人家酱对着你说什么应该做，什么不应该做？
我懂自己真的很有问题，在班上，若非必要，我是很少主动找你们说话，或许我的人很沉闷，话题不足，有时我说得你们也没什么兴趣听，因为没有人愿意听你说什么心情不好之类的事吧？我在你们心目中就是一个说话好像uncle的学长吧！我时常说做回自己，但是我根本不了解自己是个怎样的人！如果性格是无法改变的，那我一生人都整天为了小事而弄的自己不开心吗？？！！有谁可以告诉我怎么样才可以摆脱这种过度情绪化的个性？？！！
我有时真的很不愿意去想这些无聊的问题！！但是心中的闷闷不乐要怎么样才可以解开呢？？！！有谁可告诉我？？？！！！有谁可告诉我？？？！！！我的负面情绪太多了，我真的快爆炸了！！！！！！！！！我一向以来都很重视你们的，只是我发觉自己开始对你们越来越冷淡了！！我太自私？还是太被动于接触人？？我真的没那种积极，主动，自信，热情吗？？为什么我是如此悲观，消极，被动，冷漠，自卑呢？？！！！我难道就不能变得更好一点吗？？我就这样被内心的黑暗吞噬了我的人格吗？？我为什么就不能试着去改变我自己吗？？？！！！
我无法再忍受了！！！无法再忍受自己的钻牛角尖！！！我该怎么做才好？？！！
为什么会想太多？因为没有生活目标？因为太得空没事做？因为我过度敏感于小事？还是我根本是自寻烦恼？我的心声都很复杂，很矛盾，这是失恋的后遗症吗？为什么我好像跟朋友们越来越疏远，变得很自闭，很忧郁呢？我是不是有很有问题呢？为什么身为好朋友，却隐瞒我一些事呢？是我平时对你太唠叨吗？如果你不想说，其实我不会勉强你的，或许是因为你不想我像个老人家酱对着你说什么应该做，什么不应该做？
我懂自己真的很有问题，在班上，若非必要，我是很少主动找你们说话，或许我的人很沉闷，话题不足，有时我说得你们也没什么兴趣听，因为没有人愿意听你说什么心情不好之类的事吧？我在你们心目中就是一个说话好像uncle的学长吧！我时常说做回自己，但是我根本不了解自己是个怎样的人！如果性格是无法改变的，那我一生人都整天为了小事而弄的自己不开心吗？？！！有谁可以告诉我怎么样才可以摆脱这种过度情绪化的个性？？！！
我有时真的很不愿意去想这些无聊的问题！！但是心中的闷闷不乐要怎么样才可以解开呢？？！！有谁可告诉我？？？！！！有谁可告诉我？？？！！！我的负面情绪太多了，我真的快爆炸了！！！！！！！！！我一向以来都很重视你们的，只是我发觉自己开始对你们越来越冷淡了！！我太自私？还是太被动于接触人？？我真的没那种积极，主动，自信，热情吗？？为什么我是如此悲观，消极，被动，冷漠，自卑呢？？！！！我难道就不能变得更好一点吗？？我就这样被内心的黑暗吞噬了我的人格吗？？我为什么就不能试着去改变我自己吗？？？！！！
我无法再忍受了！！！无法再忍受自己的钻牛角尖！！！我该怎么做才好？？！！
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